原来这么简单

你能想象一个八百米只能跑4分多钟，跳绳只能跳160多下的人体育中考满分吗？

原来，我很胖，也没有意志力，八百米是我的噩梦。一提到跑步，我就像焉了的草儿，萎靡不振。每个学期的体育中考从没满过分，甚至有时不及格。起初我认为这没什么，所以并不在意。直到真正懂了事，努力学习时，才发现体育不满分是多么地可气。就像八年级升九年级的那次体考，我只有49分。那次我在级里面排80名，掉出了班里的前五。为此我哭了很久。九年级时的体育老师很强壮，当时很害怕，想着这个老师一定很凶吧。其实不然，相处久了我们渐渐称他为“刘真情”。是他教会我:人一定要坚持,没有什么是过不去的;跑步一定要把腿抬起来，迈开步子跑，“那样子，别人一步可能七八十厘米，但你可以一步跨一米,这样省下来，就跑少了好多米，甚至几百米”。坚持的路途很漫长，除了“刘真情”的教导。我的父亲也教导我跑步的办法和姿势，鞭策我减肥。

十一班的每位成员都在鼓励我，甚至于十一班的男孩们，还有十班月月、婧婧，十二班的女孩们，每天催我下去跑步。还有同学愿意牺牲自己的时间，陪我去跑步。不管是烈日炎炎，还是阴云雾天，在每日早晨星海操场，有拉着我往前坚持的文雅，有推着我跑完1500的祯祯、馨馨，还有每天早上催着我跟上他们的小可爱们。最受鼓励的快到1500米时全级真情的通报“蔡一凡坚持！”渐渐地，有时我也能拉坚持不住的女孩们了，推着她们往前进了；有时也可以跑完后，插着腰说，今天跑的好舒服！九年级第一学期的体育考，我满分了。同学们都为我高兴。虽然只是擦着线过去的，我告诉自己不能这样，还要坚持！

寒假里，我共计跑步326分钟，39.6.公里。也许这对于别人来说根本不算什么，但却是我寒假里不想放弃的坚持。当我们开学后第一次跑着1500时，我跑在第一。跑完后，我深呼吸几次插着腰说“真舒服”。那一刻，我真正为自己感动着。

九年级第二学期，我继续坚持和努力。放学不再需要人催，要人陪。没有人陪着我下去跑步，我也能自己每天坚持下去跑步了。最后的特训队，也能够坚持每天下去。

终于熬到了体育中考。那天下着大雨，浇灭了我仅有的一丝舒服跑完的希望。但是开跑前，班主任王老师、梁级长、甘老师、蒲老师都为我加油打气。从他们的眼神里，我看见了希望。和我认识的每一位同学，都细心的过来告诉我不要紧张，相信自己可以的。在侯场时，我真的很害怕，害怕自己发挥失常，哭了。罗校长紧紧地拥抱了我，告诉我我可以的。李老师也在周围鼓励我，要我不要担心。到我们那组跑时，天公依旧没做美，无情的雨在我们的脸上飘打。我更加害怕了。但是想起妈妈说的，你就往前跑，不要放弃，跑到眼泪鼻涕口水一起流就好了！想起涵涵说：“一凡，只要跟上我你就满分了，加油！”想起锶锶的硬核鼓励：“你体考满分我请你喝奶茶，不满分，你就提着头来见我！”我鼓起了勇气，在绿灯亮起的那一刹那冲了出去。

其实我没有想太多，只是在往前跑，只是跑。当我快要坚持不住时，思涵忽然超过了我，我想起我一定要跟上她，就真的什么也没想地往前冲了。最终她3分24秒，我3分26秒。跑完了我嚎啕大哭，监考老师以为我没考好，关切地过来问我，我却说我“我终于跟上思涵了！”弄的老师哭笑不得。

原来这么简单，从跑四分多钟又容易放弃的小女生，到体考满分、内心坚定的女孩。我把每一个目标，内化于心，外化于行。这本来就很简单。Struggleforabetterfuture!

最后，以体育课组的口号来结束吧：“春飞吹战鼓擂，今年中考谁怕谁”！

星海中学初三级（11）班蔡一凡

点评：题目虽然是“原来这么简单”，但经历却是不简单。标题设置了悬念，吸引读者往下看。这是一个关于坚持的故事，跑步取得进步是一个艰难的过程，作者体考从49分进步到满分，付出了很多心血。文章语言流畅，叙事明晰，情感真实。

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