药食皆优话海马

乐健

冬天许多年迈的人士都喜欢坐在火锅边，一边小饮保健酒，一边吃上合乎胃口的肉菜。笔者近日与亲戚小酌，当饮上我带的海马鹿茸酒后，亲侄就问及海马的功效与作用，借此笔者向他侃侃而谈。

其实海马是一种比较名贵的中药，在临床上具有很高的药用价值。海马本身主要的功效是补肾壮阳、活血化瘀、消肿止痛。故大都用于制酒泡酒，近年来也多应用于食疗之中。用几只海马炖猪瘦肉或鸡肉汤，或以海马与补肾药磨成粉冲饮服用，都对中老年人补肾壮阳有一定促进作用，特别是对于肾阳衰的病人来说，更有很好的治疗作用，可以治疗阳痿、精少、宫冷不孕、腰膝酸软、尿频等。

海马对外伤方面也有很好的治疗作用，因为海马本身还具有消炎止痛、镇静安神的功效。但是对于一些孕妇等则不适宜食用，具体的使用应当在医师的指导下进行。

另外，海马具有升阳解肌、透疹止泻、除烦止温等临床功效，在临床中对于肾阳不足、身体虚弱、久喘不止、虚劳咳嗽、哮喘、男女不孕症、女子阳气不足、肾精不足而出现的不孕，或者跌打损伤出现的头痛以及内伤引起的疼痛，都有良好的治疗作用。

现代医学表明，海马还具有类似激素的功效，具有延缓衰老、抗疲劳、增强身体免疫力，还有抗癌的功效。所以，在临床应用中，对于肾虚、脑萎缩以及小儿发育迟缓、营养不良、心肌供血不良、慢性哮喘、慢性衰竭、肿瘤、骨折等疾病，海马都有良好的治疗作用。在临床应用中，可以通过海马泡酒或者配合其他中药做成丸剂以及熬汤，来调理身体健康。

总之，海马是药食兼优的物品。海马价格昂贵，可是，有经济条件允许的民众，在秋冬季节，可多应用海马补益健康。比较容易的方法就是用海马炖猪瘦肉汤食服，每周三次，对补肾壮阳极有帮助。多位古稀男士，不时腰膝酸软，腿脚无力，精气不足，应用海马炖瘦肉汤服食两个月后，其症状明显好转，精神也提振起来。

生命诚可贵，健康最重要。为了建康，建议民众尤其是中老年人，在医师指导下，因人而异，因人制宜，尽早尽快多养护肝肾，壮益身体之根本。而在肝肾养调中，不妨多采用海马。

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