鼻炎的预防

很多朋友常年受鼻炎困扰，鼻炎和体质紧密相关，而体质又和生活习惯密切相关，在药物治疗的同时，养成好的生活习惯更重要。

据东埔医院的医生介绍，鼻炎起初大部分都是寒邪导致的，时间长了，它就会入里化热，所以，鼻炎有两种情况：一为寒，一为热。有时寒邪在体内停留很久，这种邪气与人体正气共存的情况，往往是因为人体正气不足，不能驱邪外出，结果双方谁也不能战胜另一方，就形成了共存的局面。但是每当气候变化，天气骤然变冷，保护不及时，使得本来的平衡被打破，于是鼻涕横流、喷嚏不断，也就是我们所说的“鼻炎又犯了”。越是发作的时候，越不能使身体感受寒邪，清凉苦寒的药不可取。

怎样预防鼻炎或者鼻炎的复发？

1.戒烟酒，注意饮食和环境卫生，避免粉尘长期刺激。

2.避免长期使用鼻腔减充血剂，该类药物有可能造成“药物性鼻炎”。

3.积极治疗急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。

4.应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。

5.注意气候变化，及时增减衣服。

6.应尽量避免出入人群密集的场所，并注意戴口罩。

鼻窦炎的十大危害：一、鼻窦炎易使学生记忆降低；二、鼻窦炎会引发严重头痛、恶心；三、鼻窦炎可引发中年高血压；四、可引发眶内感染；五、可引发中耳炎；六、引起“腺样体面容”；七、易引起高热惊厥；八、引起多重耳鼻喉凶险并发症；九、引起嗅觉障碍；十、眼部并发症。

（吴建勤廖瑞华）

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