连州最长寿老人：114岁周九妹的“长寿经” 胃口好喜欢冰冻食物，一生爱劳动性格随和
114岁的周九妹爱吃冰冻食物，喜欢甜食和肥肉，还有6颗牙能咬动鹰嘴桃。
胃口好爱吃冰冻食物，喜欢甜食和肥肉，还有6颗牙能咬动鹰嘴桃……114岁的连州市瑶安乡洛阳村委会曲洞村村民周九妹，这样的身体素质和饮食习惯，让人惊诧、羡慕。
连州是“中国长寿之乡”称号，截至2018年12月，连州辖内有百岁老人49名，而114岁的周九妹则是连州目前最长寿的老人。周九妹身上有何独特的长寿基因？记者为此进行了走访。
胃口好喜欢冰冻食物
记者见到周九妹时，老人刚睡醒，正拿着梳子在梳头发。
“这是她保持了一辈子的习惯，每天早起或日间睡醒之后都会梳头发，做全身运动。”周九妹的三女儿邓由珍告诉记者，母亲爱干净爱整洁，“她每天七点就会起床，八点多吃完早餐后，九点多回床上再睡一会，每天下午三点洗澡。”
周九妹有一头银发，身体偏胖，脸上的老人斑并不显著。在女儿邓由珍的记忆中，周九妹的身体一向都很好，甚少发烧感冒，除了2016年去体检时发现血糖、血压有点偏高外，其他没什么疾病。
出生在农村、一生操劳的周九妹，不太喜欢被人照顾，除了煮菜之外，做饭、洗衣、洗澡都是自己完成。“我觉得母亲能够长寿，一个重要的原因就是胃口很好。”邓由珍说，除了不怎么吃辣以外，基本不挑食。“每餐吃将近两碗饭，汤是必不可少的，最爱喝番茄汤。”
日常生活中，许多人到古稀之年牙齿就已掉光，但是114岁的周九妹还有6颗牙齿。“这些牙齿可厉害了，今年连州鹰嘴桃上市的时候，她还能用牙齿咬鹰嘴桃吃，我是非常佩服的。”邓由珍笑着说。
周九妹日常还爱吃甜食和肥肉，此外，她有一个独特的饮食习惯：喜欢吃冰冻过的食品。
“这一点我们觉得十分奇怪，冰冻的东西我们都不敢吃太多，吃多了肠胃受不了，她却非常享受。”邓由珍告诉记者，母亲一年四季都喜欢将水果放入冰箱冷冻之后再吃，“最不可思议的是，连开水也要冰冻之后再喝。”
在邓由珍看来，母亲这个“异于常人”的习惯正说明她的身体素质好，特别是肠胃功能要比一般人好。
原生产队的劳动模范
周九妹出生于1904年10月28日（农历）。说起年轻时候的母亲，有一点让邓由珍印象深刻，“她很有志气！”
邓由珍回忆，那时候父亲有病在身，不能干重活，家里的脏活累活全压在母亲一人身上，“是家里的"顶梁柱"。”那时候在生产队干活要记工分，她做事认真，从来不偷懒，每年都是生产队的劳动模范。
当时她家要盖房子，但家里缺劳动力，周九妹并没有畏难，独自担负起了浇制泥砖的苦累活，就这样硬是把房子给盖了起来。
与人友善家庭和睦
“在我的印象中，母亲从来没跟邻居红过脸、吵过架。”邓由珍说，母亲性格很好，对人友善，很少为生活中的大小事烦恼。
邓由珍记得小时候，会有一些邻居在背后说母亲的闲话，虽然母亲听到了，但从来不放心上，也不会记仇，“人家和她打招呼，她依然会回应。”
在三个女儿中，周九妹与小女儿邓细珍生活最长久。1984年，邓细珍因工作由连州搬迁到深圳，周九妹也随她来到深圳帮忙照顾外孙阿华。后来，周九妹又帮忙照顾阿华的孩子——曾外孙。直到2008年，思乡心切的周九妹才回到连州居住。
在这期间，阿华和外婆建立了深厚的感情。在阿华看来，外婆之所以长寿，一方面是因为胃口好、吃得好，“年轻时候条件艰苦吃得不好，来深圳后生活条件改善了，有益长寿。”
“另一方面，这也和我们家庭和睦的氛围有关系。”阿华说，从小到大家里人都很和睦，从没有红过脸，一家人过得很开心。
文/图南方日报记者黄津
通讯员何祥振吴涓涓
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