清远市人民医院举行糖尿病义诊活动 控制血糖要驭好“五架马车”

糖尿病义诊活动现场。

11月14日是第十四个“联合国糖尿病日”，今年的主题是“护士与糖尿病”。为普及糖尿病防治知识，提高患者的生存质量，清远市人民医院内分泌科、营养科联合举办了糖尿病日义诊咨询活动。

并发症是更大的威胁

当天上午9时，医院门诊楼一楼，医护人员准备好血糖仪、血压计、体重秤等设备，为前来参加义诊的市民测量血糖血压，同时接受咨询，为不同的患者提供有针对性的健康教育。

医护人员还在现场发放宣传资料，向大家宣传糖尿病预防及控制的重要性，教育市民改善饮食结构和生活方式，控制体重，增强体质锻炼，提高生活质量。

“我平时每个月都会复诊一次，前几天在网上看到有义诊的消息，就从石角过来了。”陈先生说，确诊糖尿病后，他一直遵医嘱控制血糖，体重减轻了5公斤。但他说，现在还是有170多斤，需要继续努力减重。

糖尿病是常见的慢性代谢性疾病，随着我国经济的发展、人口老龄化、生活方式的改变，糖尿病发病率也在逐年升高。糖尿病的典型症状是“三多一少”，即多饮、多食、多尿、体重下降。1型糖尿病典型症状较明显，起病迅速，会有部分患者以酮症酸中毒作为首发的表现。

清远市人民医院内分泌科主任、主任医师杨彩娴介绍，糖尿病是终身进展性疾病，其并发症对患者的生命和生存质量存在极大威胁，病情持续发展可危害患者的心、脑、肾、眼、足等器官。据最新发布的流行病学数据显示，我国2型糖尿病患病率不断上升，目前18岁以上成人糖尿病患病率达12.75%，比2017年公布的统计数据上升了1.9%。她还强调，目前还没有方法可以治愈糖尿病，只能通过控制血糖减少并发症的发生。

高危人群要及时干预

虽然吃糖跟糖尿病没有直接的关系，但是有研究发现，经常喝甜饮料、饮食里含糖过多均可导致肥胖，进一步加重胰岛素抵抗，从而增加患糖尿病的风险。因此，尽管单纯吃糖过多不会直接导致糖尿病，但是仍需要注意将糖的摄入量控制在合理范围内。

环境因素常见的有年龄增长、营养过剩、妊娠糖尿病史等，不良的生活方式是导致2型糖尿病发生风险增高最重要的环境因素。多油、多盐、多糖的饮食结构，体力活动不足，久坐不动容易导致肥胖，超重或中心性肥胖者多数胰岛素受体不敏感，胰腺的负担较重。体重指数BMI≥24属于超重，腰围男性≥90厘米、女性≥85厘米的人群都需要注意预防糖尿病。

护士在糖尿病健康管理中发挥着重要作用。清远市人民医院内分泌科护士长蔡菽敏说，糖尿病的治疗主要通过“五架马车”：饮食、运动、药物、血糖监测、健康教育，而护士主要扮演糖尿病管理、健康教育及随访的角色。很多患者在出院后，没有医生和护士的督促，会放松自我管理，希望通过这次义诊可以督促患者加强自我管理，按时复诊；同时促进高危人群和患者的早期发现，确保高危人群得到及时干预，患者得到及时治疗。

申阿姨今年66岁，2001年因为心肌梗死入院发现患有糖尿病。这些年来申阿姨一直按时复诊，生活上也养成了良好的饮食和运动习惯。她说：“现在身体没有什么大毛病，血糖控制得也还行。”

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