对于可改变的致病因素应采取预防性措施科学预防乳腺癌可以通过采取以下相关措施:

首先,均衡饮食,控制体重。通过平衡摄入食物量和体力活动保持体重,即体重指数BMI(体重除以身高的平方)保持在18.5—23.9kg/m2,肥胖会增加绝经后女性患乳腺癌的风险。

其次,适当进行体力活动和体育锻炼也有必要。有规律的锻炼可以防止肥胖和体重增加,降低性激素(包括雌激素)水平,并降低血中胰岛素水平。体力活动可以平均降低乳腺癌风险30%-40%。

此外,还应舒缓生活压力,控制不良情绪,避免频繁夜班。焦虑、抑郁、多疑、好生闷气等不良情绪也是癌细胞产生和发展的媒介。频繁规律上夜班者患乳腺癌的概率也会增加。

对于有乳腺癌家族史、基因突变、小叶原位癌等的高危女性,沈医生建议,可以采取化学预防或手术预防的措施。化学预防是应用药物预防,主要包括选择性雌激素受体调节剂、芳香化酶抑制剂。手术预防则包括预防性乳腺切除术和预防性卵巢切除术。对于具有乳腺癌高危因素的女性来说,预防性双侧乳腺切除术可降低90%~95%的乳腺癌发病风险。知名好莱坞影星安吉丽娜·朱莉的母亲、姨妈、祖母都是死于乳腺癌或卵巢癌,她也接受了预防性双侧乳腺切除术和BSO手术,预防乳腺癌及卵巢癌。

如果不想接受化学或手术预防治疗,另一个选择是定期去拜访医生,进行乳腺癌相关筛查,即密切观察。但这种方法并不会降低乳腺癌的发生风险,而是帮助你早期发现乳腺癌,从而得到更好的治疗效果。

目前,临床上治疗乳腺癌的方法包括手术治疗、化疗、放疗、内分泌治疗、免疫治疗、靶向治疗等。

采写:清远日报记者曹成飞

实习生:李锐

通讯员:彭可明

新闻推荐

安睡不忘守城人清远大学生志愿者与青年摄影协会为坚守岗位劳动者送温暖

“饮水不忘挖井人,安睡不忘守城人。”平安健康、生活安定、城市美丽,都离不开护士、民警、环卫工人们的辛勤付出,他...