定期体检排除隐患 不让健康“一波三折”

由于个人身体状况不同，体检项目需要根据个体具体情况作出相应调整。

在今年的春晚上，一个以老年人体检为题材的小品《一波三折》在为观众带来欢笑的同时，也引发了不少思考。尤其是贾玲饰演的母亲在开场时说的那句“小病不用治，大病治不了，一去体检反而耽误事”，让观众把关注点聚焦在健康体检上。

清远市人民医院健康管理科副主任中医师岳红梅表示，定期体检是一种保障健康的有效手段，有助于发现疾病风险和健康隐患，从而做到“有病早治、无病预防”，因此接受体检是十分有必要的。

没有症状不代表健康

随着社会的发展，工作节奏加快，心理压力增加，环境和致病因素的变化，使人们开始意识到日常保健、定期检查对于健康的重要性，体检已成为很多人每年必做的功课。

“讳疾忌医。”岳红梅说，可是现实生活中仍有部分人群不重视体检，直到出现症状时才知道自己有问题，其实这已经耽误了治疗的最佳时机。她举例说，眼睛不舒服了才去检查，发现患有糖尿病，而此时已经出现视网膜病变的症状。

当糖尿病处于早期或者高风险临界状态时，可以通过控制饮食、加强锻炼等健康的生活方式来改善。但是当糖尿病比较严重，甚至出现并发症时，就不得不靠药物治疗，有的甚至要终生用药。

“没有症状，不代表健康。”岳红梅说，曾经就有一名女性腹部肿大，一直不重视，以为只是胖了，隔了一段时间才去医院体检，后来发现是卵巢癌晚期。体检可以及时发现身体的健康隐患或者已经存在的健康问题，还能了解身体内部的情况，动态监测疾病风险，及早发现小毛病，远离大隐患。

体检是预防保健、早期发现疾病的重要手段，如通过抽血化验血糖、血脂能够及时发现糖尿病、高脂血症；通过肝胆的超声检查能及时发现肝癌、肝硬化、胆囊息肉、胆囊结石等问题；胸部CT能够及时发现肺气肿、肺癌等。

“1+X”套餐做针对性检查

体检项目种类繁多，很多人不知道该如何选择，担心白花钱。岳红梅表示，体检不是越多越好，也不是一个套餐对所有人都适合。在体检之前，最好根据自己的具体情况咨询专业医生。

岳红梅介绍，由于个人身体状况不同，体检项目常常需要根据个体具体情况作出相应的调整，即“1+X”套餐，“1”指基础项目，包括身高、体重、血压等一般情况，三大常规、血脂血糖、肝肾功能、胸片心电图、腹部彩超等；“X”是根据体检者的性别、职业、家族史、既往史、生活饮食习惯、工作环境等进行针对性检查。

岳红梅还说，体检者要结合往年体检发现的问题，向医生充分说明自身情况，以便医生可以事先推荐更适合的体检项目，从而能早期发现一些专科疾病及潜在的风险因素。

“压力大、中老年人、患有慢性疾病、工作环境恶劣，这几类都是体检的重要人群。”岳红梅解释，一般来说，长期承受来自于社会、家庭和工作的压力，容易导致身体处于亚健康状态，给身体带来严重危害。而人到了40岁以后，身体各项机能逐渐退化，疾病潜在风险开始骤然升高。

慢性病人群指一些患有心脑血管、糖尿病、肝炎、哮喘、胃病等疾病的人，他们应该定期接受体检，监测身体状态，以便根据病情的进展和变化及时调整相关治疗方案。

健康管理也要跟上

“大家完成体检后，我们会出具报告。”岳红梅介绍，体检结束后5—7个工作日出报告，如有特殊情况需要加急处理，可及时向前台工作人员反映。

体检报告一般分为三大部分，包括所有体检结果的总结、针对异常结果医师给予的建议、具体的检验和检查报告。岳红梅说：“拿到体检报告后，医院会有专业的医生给予一对一的解读，避免体检者各种"对号入座"。”

“后续的健康管理一定要跟上。”岳红梅说，体检是为了帮助自己了解自身的健康状况，而不是为了“完成任务”。体检仅仅是发现问题、维护健康的开始，最重要的是健康管理。

体检指标异常需重视并动态关注。对一些处于指标临界值的项目，虽然没有达到疾病诊断标准，但已表明处于亚健康状态，也需引起重视。

对于医生提出的建议以及存在的异常要重视，必要时找专业医生跟进，进行治疗。关于戒烟、戒酒、不熬夜、营养均衡等建议也不能小觑，养成经常锻炼、合理膳食、心理平衡等良好习惯，这样才能达到体检的真正效果。健康管理科会在微信平台将体检报告上传建立健康档案，进行历年报告对比，方便下一年有针对性地体检，同时动态观察随访，真正实现管理健康。

岳红梅介绍，清远市人民医院健康管理科作为人民健康体检、保健管理的重要科室，正致力于完善“一站式体验”和“五个一生”的服务模式，即体检检测一生、建档记录一生、评估指导一生、教育干预一生、跟踪随访一生，向不同年龄、不同需求的人群提供健康管理服务。

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