健康素养提升活动走进企业 百余名企业员工学习中医药健康文化知识

本报讯 “冬季要养阴，最好的作息规律是早睡晚起，不要熬夜，锻炼最好在太阳出来以后进行。”12月2日下午，中山市2019年健康素养提升企业专场活动，走进中山市格林曼光电科技有限公司，为100多名员工普及中医药健康文化知识。

本次活动邀请了王琼副教授作中医药健康知识讲座，他结合厂企员工的工作生活特点，分享了题为“学习中医药文化 为健康加油”相关健康知识。当日，员工们通过讲座，对中医药的理论体系特点、发展及相关健康知识有了更深的了解，更加清楚平时该如何提升健康素养，运用中医药知识，加强日常饮食搭配、积极通过食疗、有氧运动、调节情绪等方式方法来达到强身健体的目的。

“水果是饭前吃好，还是在饭后吃更合适？”“运动要掌握什么节奏和时间？”“家里老人睡不着需要注意什么？”现场员工们反映十分热烈，不断地举手向王琼老师提问。格林曼光电的管理部部长周艳丽表示，拥有健康的身体是做好工作的前提，企业都希望为员工创造更多机会学习健康知识，提升员工健康素养。

据了解，本次活动由市卫生健康局、中山日报报业集团主办，市健康教育所、中山报业传媒股份有限公司承办。旨在让广大员工了解中医药健康文化，感受中医药魅力，学会自我保健，养成健康的生活方式，助力企业高质量发展。(蔡伟强)

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