戴口罩要“托拉勾压吹” 勤洗手则要“内外夹弓大立腕”

1月22日，不少逛沙岗墟迎春花市的市民戴起了口罩，防范病毒意识提升。本报记者 余兆宇 摄戴口罩，勤洗手，这是预防新型冠状病毒的最基本措施。如今许多市民在公共场合已主动佩戴口罩，回家后也注意洗手。但佩戴口罩、洗手也需要正确的方法。昨日，记者请中山火炬开发区医院的护士长吴玉霞示范了正确的佩戴口罩和洗手方法。

佩戴口罩的过程，可以简单归纳为“托、拉、勾、压、吹”。医用外科口罩的蓝色一面向外，白色一面向内，有金属条鼻夹的一端向上，托举到鼻梁位置；然后压住鼻夹将口罩下端下拉罩住下巴；随后再用两边的勾绳勾住耳朵。完成前三个步骤后压一下鼻夹金属线，使其与脸部曲线贴合；最后再吹一口气，检查口罩是否做到密闭。

而洗手的步骤则更长一些。吴玉霞说共有七步，精简为一句话就是“内外夹弓大立腕”，每一个字代表一个步骤。洗手前先用水打湿双手，取洗手液。“内”就是掌心对掌心揉搓；“外”就是手指交叉掌心对手背揉搓；“夹”就是手指交叉，掌心对掌心揉搓；“弓”就是双手互握相互揉搓背；“大”就是拇指在掌中转动揉搓；“立”就是指尖在掌心揉搓；“腕”就是旋转揉搓腕部。这七步完成后，再用流水冲洗双手，一次性干手纸擦干双手。

本报记者 陈慧

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