生活稳定而规律

中间是黄世珍老人

□月同

百岁老人小资料：

姓名：黄世珍

性别：男

出生年月：1920年5月（100周岁）

民族：汉族

户口登记地：中山市三乡镇

受教育程度：小学

是否识字：是

探访时间：2020年12月15日

行车约20分钟，我们来到中山市三乡镇大步村的平湖东街，拜访居住在这里的黄世珍老人。

老人比较精瘦，但精神不错，盖着一条毛毯坐在沙发上。看到我们进来，很高兴，只是耳朵有些背（听力退化似乎是老年人的通病）。

同行的村干部向我们介绍说：“老人是中山三乡本地人，有四个子女，现与儿子、媳妇、孙媳妇和曾孙子同住，四代同堂。儿媳妇负责照顾老人。”

老人的儿媳妇也70多岁了，她说：“别看我公公100岁了，但身体不错。80岁的时候还可以踩单车，90岁的时候还可以自己出去买菜。”

我说：“老人家的身体顶呱呱呀。”

老人的儿媳妇接着说：“我婆婆3年前去世时，也是90多岁。婆婆去世后，公公身体变差了一些。不过，除了前两年因为泌尿系统有点问题，到医院动过一次手术外，没有其他大毛病，一生很少吃药。”

我问：“家里收入情况怎么样？”

老人的儿媳回答：“今年村里每人分红15000多元，村里给公公购买了医保和社保，他每月领养老金和高龄补贴合计2000多元，家庭收入稳定。”

我问：“老人家长寿，老伴也活到了90多岁，你觉得主要是什么原因。”

老人的儿媳妇回答：“我公公一直以务农为生，很本分，一生很少出远门，生活稳定有规律。他平时不抽烟，不喝酒，早睡早起。我婆婆也差不多，这可能就是他们能够长寿的原因吧。”

我说：“有规律地生活，长寿的秘诀有时候就这么简单，对吧？”

老人的儿媳说：“对，对，就是这个理。”

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