帮助青少年疏导心理压力 金湾区南水镇开展系列心理服务

本报讯（记者康振华）为帮助社区青少年排解疏导心理压力，日前，一场主题为“释放"心"动力，青春再起航”的青少年心理集中体辅导活动在南水社区睦邻中心举办，吸引了20余名青少年参与。

有调查显示，不少青少年正在被焦虑、抑郁等各种心理问题困扰折磨。为帮助辖区青少年疏导心理压力，在金湾区委政法委的指导下，南水镇综治办、平沙镇综治办主办，珠海市慧爱社会工作服务中心承办了这次活动。本活动是“幸福港湾”——社会心理服务体系建设项目的内容之一，服务覆盖南水镇和平沙镇19个社区和村居，还有针特殊人员、居民、公职人员等群体开展的系列心理服务，以促进居民的心理健康发展。

活动中，慧爱社工中心黎嘉宏老师带领大家做热身游戏“青蛙跳水”和“大小风吹”，充分调动青少年的参与热情，让每个人卸下“陌生的盔甲”。通过“朋辈影响”的作用，迅速打开了交流的频道，大家纷纷说出了心中“烦恼”。

接着，黎老师通过“杯水传情”“解手链”“超人圈”三个“历奇训练”活动，让学员处于一个既陌生新奇又充满合作氛围的环境中，经历各种不同的难题和挑战，从而提升“抗逆力”。最后，黎老师分享了多种压力释放的有效方法，引导青少年平日如何自我调节情绪，激发生活热情，促进人际沟通。

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