本周前期珠海市炎热天气持续 后期稍好转 阵雨虽增多 暑热仍难消

本报讯（记者王芳）“小满小满，江河易满”。可珠海今年夏天的小满时节就是望不到“及时雨”。新的一周，虽说阵雨相对增多，但依旧达不到“透雨”的雨量标准，高温之下，暑热仍难消。

珠海上周午后高温连连破35℃。市气象台发布的气温是离地1.5米的百叶箱里观察的温度，如果高温是35℃，那在没遮没挡被太阳晒得滚烫的水泥地面地表温度能达到多少？据了解，前两天珠海国家基本气象站录得今年以来最高地表温度57.2℃。

据市气象台预计，本周前期，珠海炎热天气持续，午间阳光猛烈，最高温在34℃以上。从周四开始，以多云天气为主，阵雨增多，但最高温依旧在32℃以上。

天气“高烧”不退，大家出汗较多，饮食调养宜以清淡为主，常吃具有祛湿、养阴的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药等。要忌吃甘肥滋腻、生湿助湿的食物，如动物脂肪、海腥鱼类、酸涩辛辣、性属温热助火之品及油煎熏烤之物，如生葱、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海鱼、虾、蟹各种海鲜发物、牛、羊、狗、鹅肉类等。同时，饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。

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