“长者健身列车”开进平沙乡村 村里老人开心学跳健身操

本报讯（记者康振华）5月27日，记者从金湾区平沙镇获悉，该镇前进社区近日开展“长者健身列车”活动，由该社区精舞门舞蹈队成员担任健身老师，到该社区属下各队教长者跳健身操，受到长者们的欢迎。

第一站活动在该社区前进六队举行，向长者传授《我从草原来》养生健身舞蹈。在第1节小组课上，社工以一个简单的“快乐丢圈圈”游戏开始，随后向长者们介绍学习的目的及内容，并共同制定练习规则。健身老师带领长者们学习健康操分解动作，掌握每个动作的基本要领后，让大家学习连贯动作，把整套健康操做一遍。老师教得仔细，长者们学得认真。参加活动的张阿姨说：“很高兴能够参加这个健身操小组，学会了以后，每天晚上自己会坚持跳。”

第二站活动在九顷四队举行，老师教长者们学习《健康拍打操》。据了解，前进社区还将根据长者们实际需求，联合各方力量，链接多方资源，为他们提供更加有针对性的优质服务，为长者们晚年生活保驾护航。

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