■医学指导：市中心人民医院呼吸内科主任林常青 咳嗽超2个月，警惕哮喘作怪减少或戒烟是防治慢性咳嗽的首要方法

秋冬交替季节，昼夜温差大，咳嗽又不期而至，尤其是老年人和儿童更容易“中招”。医院呼吸科诊室里，因咳嗽来就诊的患有所增多。为什么秋冬季节人们更容易咳嗽？市中心人民医院呼吸内科主任林常青指出，近日呼吸内科门诊因咳嗽就诊的患者比例上涨了5%，每年一到秋冬交替季节，呼吸科患者就有所增加。“咳嗽是一种呼吸道常见症状，这个季节咳嗽多发，是因为呼吸道直接跟大气相连通，它对天气的变化特别敏感，也最容易受到细菌病毒等感染。”

温差大易感冒

是咳嗽的主因

林常青解释，秋冬季气候忽冷忽热，早晚温差大，易发感冒。感冒是引起咳嗽的重要原因，对有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、哮喘等慢性呼吸系统疾病的患者最易因感冒复发加重。老人、慢性病患者、儿童、抵抗力较差的人群都是比较容易“中招”的群体。

据了解，咳嗽一般分为急性、亚急性、慢性咳嗽三种，其病程依次为3周、3-8周、8周以上。急性、亚急性咳嗽最常见病因是感冒后咳嗽，慢性咳嗽最常见的病因依次是上气道咳嗽综合症、咳嗽变异型哮喘、嗜酸细胞性气管炎、过敏性咳嗽等。当然，广义上的慢性咳嗽还包括慢性支气管炎、慢阻肺、哮喘、肺结核、肺癌等疾病引起的咳嗽。咳嗽是一种症状，病因较多且病情复杂，对慢性咳嗽患者建议到大医院呼吸科门诊诊治，照X光或CT是最基本的检查方法，有条件的医院可做肺功能方面的相关检测，切勿因小而失大。烟草是引起咳嗽的诱因之一，也是肺癌的首位诱发因素。因此，减少或戒烟也是防治慢性咳嗽的首要方法。

接种流感疫苗

预防感冒咳嗽

林常青主任指出，秋冬交替季节要根据户外的气温变化随时增减衣服，做好保暖，有利于预防感冒引发的咳嗽。值得注意的是，过敏性鼻炎也是诱发咳嗽的原因之一。因此，有过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、过敏性哮喘的患者，最好不要到户外等可能有过敏原存在的环境中长时间逗留。

此外，秋冬交替季节也是流感高发季，老人、儿童及体质较弱的人群建议到当地防疫部门接种流感疫苗，以减少感冒次数。一般来说，每年11月至次年3月都是流感高发季，流感疫苗建议提前一个月接种，一年可接种一次。

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哪些食物

有助止咳化痰？

1、梨子 梨子有化痰的功效，还能够清肺润肺，尤其是雪梨。冰糖正好也有止咳的效果，冰糖雪梨就是特别美味的一种化痰止咳的汤品，深受人们的喜爱。另外梨子也可以单纯的煮水喝，对于咳嗽还要用嗓子的职业非常方便，像老师、主持人、讲师等。

2、橘子 橘子也是能够缓解咳嗽的，特别是金桔，用金桔加冰糖腌制成橘饼吃，既美味又能够缓解咳嗽，深受儿童的喜爱。不过也要小心橘子吃多了有上火的可能，还是应该注意量。

3、芹菜 芹菜非常清脆爽口，吃肉的人吃一些芹菜，能够清热平肝，对于肝火旺盛的咳嗽有一定的治疗功效。芹菜最好的方式就是清炒，非常爽口，也能够激发人们的食欲。

惠州日报记者黄 婷

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