三伏天坐月子坐出热射病 大热天不吹空调捂月子不靠谱，盲目固守陈规不利于产妇康复

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生完宝宝要坐月子，月子要捂才健康，这是一条相传已久的老规矩。在当下烧烤一般的三伏天里，有产妇因此捂出了病甚至失去了生命。三伏天的月子到底该怎么坐呢？空调、风扇能不能吹？

●悲剧

山东年轻产妇捂月子中暑丧命

日前，山东淄博一名年轻女子因突发高烧，被家人送到临淄区人民医院急诊。令人奇怪的是，这么热的天气里，这名女子还穿着长衫长裤。原来她正坐月子，遵照老一辈要求穿长衫长裤，在房间里不开空调、风扇，还盖着被子。

医生检查发现，该患者呼吸急促，体温高达40℃以上，已无法正常与其交流，诊断是热射病的症状。因身体的高热已损伤到心脏和肝脏，虽经医生全力抢救，也没能挽回女子年轻的生命。

记者在网上搜索发现，类似的悲剧还不止一例，上海奉贤区和山东潍坊等地，近年来都有关于产妇因为捂月子发生中暑最终不治身亡的报道。

●调查

坐月子老习俗，老人叮嘱要遵守

产妇在月子里要捂，不然会落下月子病，这是一项习以为常的老传统。记者调查发现，关于产妇坐月子，这样的老习惯还有好多，比如不能洗头洗澡、不能刷牙、得多躺着、不能吃盐等等。而且，这类老习俗在现实中仍旧有不小的影响力。

90后阿红初为人母，前些天刚刚出月子。坐月子时，她妈妈特意从老家赶来照顾。过去老一套的做法，在老人家的监督下，全部用在了阿红身上。“经历过月子才发现，原来有那么多禁忌，尤其是捂月子这一条，在这大热天里，真的好难受。”阿红说。

80后晓霞是一位二孩妈妈，当下还正在月子里。对于五花八门的坐月子禁忌，有一些她也觉得实在没什么科学道理，稍有违背应该也不致于那么严重。但老人家紧张得很，再三叮嘱强调。她也担心不听老人的经验之谈万一以后身体有什么问题，就没得后悔，所以尽管不喜欢、不适应，也还是忍着。

●提醒

大热天捂月子易致体温失调

产妇坐月子都是待在家里足不出户，连太阳都晒不到，怎么也会得热射病呢？市第一妇幼保健院产科主任陈平解释说，热射病并非要经太阳暴晒，包括遭受太阳暴晒等情形在内，只要人体长时间处于温度过高的环境中，就会出现相关症状。产妇身体本就比较虚弱，容易出汗，加上捂得紧，体内余热不能及时散发，所以造成人体的体温调节功能障碍，发生热射病。而热射病属于中暑的重度状态，患者死亡率高达50%。

陈平提醒，那些老规矩是在过去的卫生条件和生活条件下总结形成的，如今环境已大不相同，人的体质也不尽相同，不应该依然不顾实际，盲目地固守陈规，否则会不利于产妇的身体康复。

其实，坐月子完全可以过得更轻松一些，更舒服一些。比如天气热时，产妇照样能吹空调、风扇，只是尽量别对着身体吹，不要长时间吹。如果担心着凉感冒，可以穿长衣长裤和袜子。同时，要定时开窗通风，保持空气清新。本组文字 本报记者罗孝宗

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坐月子误区还有哪些？

误区1 不能洗澡、洗头

老传统认为，坐月子洗澡洗头会受凉受风，以后多发头痛、关节痛。其实产褥期出汗多，更需要注意个人卫生，勤洗勤换。不过别洗凉水，尽量不要盆浴，不要触碰伤口，以避免病菌感染。

误区2 不能刷牙

有种说法：月子里刷牙会牙疼，甚至会掉牙齿。其实，正确的做法是要重视口腔卫生，每日刷牙，饭后漱口。

误区3 不能吃盐

月子期间的饮食口味总体宜清淡，盐过多会增加肾脏负担，但也不能完全不放盐，完全不吃盐会导致体内电解质失衡。

误区4 一定要静卧

产妇整天躺在床上，加上营养过剩，往往坐个月子就容易长胖。另外，长时间卧床还容易导致产妇血液处于高凝状态，增加血栓性疾病的风险。如果身体条件允许，产后应尽早下地活动，适当锻炼。如果顺产产后两三天就可开始活动，如果是剖宫产则遵循医嘱。

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