关系发展太快，让人心慌慌

答问

问：我23岁，没谈过朋友，我姐给我介绍了一个同龄的女生，微信上聊得挺好的，趁着放假就去她的城市了。第一次见面去景点玩了一天，吃了饭，感觉还好，中间想拉她的手没拉到。我回去后为了点小事闹了别扭，又开车去澄清误会，这次我们去开了房，后来过节又去找了她。我现在感觉心里发慌，不知道是不是没谈过恋爱，太过冲动造成的？

我们开房以后经常在上班的时候聊天，下班后她回复我就比较慢。我看她手机微信聊天内容，经常去酒吧，她说是有群朋友喜欢去那里聚。我又看到了其他朋友发来的微信，她抢过去把聊天内容删了，又删了好些其他的聊天，说是没什么，只是谈公司的事。有本日记也不给我看，最后看了，确实没什么特别的。

上次去找她，她说不知道现在做的是对是错，她很没有安全感。另外就是开房之后我和一个朋友在微信上说了我们的事，说我对她没感觉，怕她以后纠缠我，她看到了，没说什么。之后带她见了我父母，她说前任是因为交往一年多没有见父母分手的。

答：你分析得挺好的，很会找原因，我也认为和关系发展过快密切相关。谈恋爱需要一个过程，即使两个人心心相印，身体上的物理距离也要慢慢靠近才会有安全感。打个比方，你孤独地走在空旷的荒原上，远远地看见有个人影走来很高兴。这时候试着挥手打招呼，得到了对方的回应，感觉是不是很好？但是对方一声不吭，轰一声冲到你面前和你鼻子对鼻子，你一定会感到恐慌，是不是？每个人都有自己的边界，从陌生人到熟人、到朋友到亲密关系，通过互动带来关系上量的积累，一层层地突破，我们感觉是安全的。跳跃式前进强迫性打破边界，必然带来不安。

你女朋友对自己的分析也很对，她是缺少安全感。她渴望与人接近，建立亲密关系，同时又很绝望，不相信自己能够获得，在行为上表现得特别想要迅速拉近关系，然而她又不信任关系的牢固性，不敢抱有希望，于是下班后继续去酒吧玩，冷落你，避免花了太多时间、精力在一个关系上，失去时太过痛苦。

你对问题的把握也比较清晰，注意点集中在“我该怎么办”上面。恋爱当中除了你已经意识到的关系发展速度控制之外，还有其他一些需要注意的。恋爱本身会让人边界感模糊，乃至消失。具体来说，正如女友所说，虽然你们已经有了性关系，但是大家还不是很熟。翻手机、查日记都是非常越界（侵犯自我边界）的行为，联系到身体接触过快，可能当务之急需要建立自我边界。

通俗地说，自我边界是人与人相处时，要分清你、我。不论如何亲密，你和伴侣都是独立的个体。最亲密的关系是互相拥有，但彼此不属于对方。手机、日记属于对方隐私，你想翻看，经过同意后可以，未经同意不应该随便越界。对方不同意给你看，这个行为属于正常保护自己的范畴，不等于对方不爱你或者有异心。如果你对伴侣的行为有疑虑，可以不带情绪地直接表达、询问，通过沟通消除疑问。

恋爱中两个人发生的隐私的事情最好仅限于两个人，不适合告知第三者。在你告诉朋友开房的事当中，有一个需要重视的问题。就你信中来说，你喜欢她，对她感觉挺好，为什么要告诉朋友你对她没有感觉呢？你已经带她见了父母，看起来担忧的问题并非怕她缠着你，为什么要这样说呢？是否因为关系进展太快带来恐慌，感到难以承担结果，想要推掉一些责任呢？

现在可以缓一缓关系推进速度，身体的接近已经快得过头，心理、精神上的亲密可以试着慢慢来，当她是新交的朋友，互相了解性格、脾气，给对方一些空间。学习把对方看成独立的个体，可以有自己的隐私。另一方面，无限度侵入对方边界的行为不会是你无中生有自己想出来的，它和从小家里不尊重自我边界有关。注意和家人区分开你、我，保持独立，会降低恋爱中迷失自我的恐慌感。

围观团

@棉质兔纸

这个时代太快了，什么都讲求速度，直达目的。看剧要开2倍速，恋爱要直奔身体……然后呢？你了解她多少？你欣赏她什么？你慎重考虑过与她相伴终生吗？浑浑噩噩见面拖手开房，然而并没有心灵的共鸣和灵魂的连接，怎么可能不慌呢？

@当然是芝士汉堡

笑话我老土也没关系，我还是认为一段感情应该水到渠成，时间、充分的交流和耐心的陪伴，会让你发现对方的与众不同，也会让你对你们之间的感情产生信心。

@蛮小朵和夏里柯

就说一句，男人有时候会因为虚荣，在朋友面前吹嘘自己的X经历，还要特别强调对方多么主动，自己不主动不负责，好像这样才显得自己魅力足。这心理年龄也就六岁不能再多了。当时你得赶紧解释弥补啊，不论什么女生，也不会喜欢自己男朋友这么和别人说自己，如果她真的不在意，那除非是她也根本没认真。

翠红简介：

文学硕士，2009年获心理咨询师资格，长期从事文学、心理学跨学科研究，专注于精神分析、人本主义和超个人心理学学派。为多家媒体文体版撰写情感分析专栏文章多年。

读者如有情感方面的咨询，可发送至 xxsbfkb@163.com

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