@老中小三代 未来5年人均预期寿命如何提高1岁？

据新华社北京3月20日电刚公布的“十四五”规划和2035年远景目标纲要提出：未来5年人均预期寿命要提高1岁。在“十三五”期间，我国居民人均预期寿命已经从76.3岁提高到77.3岁。如何再提高1岁？这需要老中小三代的共同努力。

@婴幼儿少年：

茁壮成长打基础

当前，我国3岁以下婴幼儿超过4700万，但入托率只有5%左右。根据规划和目标纲要，国家将严格落实城镇小区配套园政策，鼓励幼儿园发展托幼一体化服务，新增示范性普惠托位50万个以上。

同时，将以“一老一小”为重点完善人口服务体系，改善优生优育全程服务，加强孕前孕产期健康服务，提高出生人口质量，减少儿童死亡和严重出生缺陷发生。

规划和目标纲要要求，实施学龄前儿童营养改善计划，有效控制儿童肥胖和近视，保障学校体育课和课外锻炼时间，以青少年为重点开展国民体质监测和干预。

@中青年：

吃动平衡重视筛查

近年来，高血压、高血脂、心梗甚至癌症等疾病的患病人群正趋于年轻化。数据显示，我国成年居民超重或肥胖率已达50.7%，超重肥胖及膳食相关慢性病问题日趋严重。

重大恶性疾病的死亡率也与人均预期寿命密切相关。山东省肿瘤医院专家表示，加大肿瘤早期筛查力度，让更多病人早发现、早诊断、早治疗，能有效提高人均预期寿命。

规划和目标纲要提出，开展全民健身和控烟限酒两大行动，强化慢性病预防、早期筛查和综合干预。国家将新建、改扩建1000个左右的体育公园，扩大体育消费，发展健身休闲、户外运动等体育产业。

@老年：

“活得长”还要“活得好”

为提供全方位全生命期健康服务，规划和目标纲要已明确，每千人口拥有执业医师数提高到3.2人，拥有注册护士数提高到3.8人，养老机构护理型床位占比提高到55%。

未来国家将支持200万户特殊困难高龄、失能、残疾老年人家庭实施适老化改造，配备辅助器具和防走失装置，支持500个区县建设连锁化运营、标准化管理的示范性社区居家养老服务网络，提供失能护理、日间照料等服务。

“近年来，大家不仅关注人均预期寿命的年限，更注重生命质量的改善和健康寿命的延长。”南京医科大学专家认为，“我们不仅要提高1岁的寿命，还要健康地享受这1岁的寿命。”

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