银龄秀青春 越活越年轻 中山逾万名长者接受养老会员服务 身体和心理状况保持安康稳定状态

“银龄互助学堂”为长者送上文化大餐。东区在中山面积不大不小。在区内的商住中心，从外面看，东区居家养老服务中心静静地矗立着；走进里面，每逢工作日上午，各个功能室总是热闹非凡。这里运营两年，1207名区内长者登记成为居家养老服务会员，上课、健身、体检、做志愿者，忙得不亦乐乎。长者们的身体和心理状况，始终保持安康稳定的状态。

文/记者范展颢通讯员曾树兰

图/记者徐璇

镜头：

里面学得欢，外出做服务

据民政部门统计，最近5年，中山市24个镇区已陆续建成居家养老服务中心，实现居家养老服务的镇区全覆盖。逾万名中山长者，全天候接受此类由政府部门筹办、社工机构运营的居家养老会员服务。

8月16日，东区居家养老服务中心定期的“走出去服务”再次开展。上百名活跃会员长者前往广弘颐老院演出厅，举行“银龄秀青春——银龄互助学堂2018年中期汇演”，为颐老院内定居的长者送上文化大餐。

这次汇演充分展现了东区第二期“银龄互助学堂”取得的成果，汇演节目包含了舞蹈、乐器演奏、大合唱、太极拳、柔力球等。长者们精气神足，节目丰富多彩。

据介绍，东区正在逐年加大对长者服务的投入，把不断满足区内长者日益增长的社区居家养老服务需求，作为养老工作的切入点。为了给区内长者营造“老有所学、老有所乐”的学习氛围，东区把“银龄互助学堂”纳入2018年东区民生实事之一。

记者获悉，“银龄互助学堂”于2017年2月开办，至今累计开展700多节课程，为全区1200多名长者提供了粤语、美术、舞蹈、书法、太极、手工制作等特色课程。学堂主要以“社工+长者义工”的方式，鼓励社区老人持续长效学习，有效使长者实现助人自助、以老助老，营造和谐社区的互助氛围。

分析：

协助长者走出人生“丧失期”

让老人家接受居家养老服务，到底有什么好处？

中国科学院心理研究所硕士、心理咨询师周定芬告诉记者，每个人进入老年后，容易走入人生的“丧失期”。传统的心理学观点认为，老年期是在人生老化期间，一生获得的成果逐步丧失，包括心身健康、经济基础、社会角色、生活价值等逐渐呈现下降状态，使得很多长者在自我价值认知上，评分逐渐下降。

周定芬说：“这段"丧失期"，容易引起抑郁症状，觉得生活没什么意思，精神孤寂等。特别是经常独处、很少与人交流的老人，往往容易产生悲观情绪，有的人甚至会产生自杀念头。”

她表示，近年，经济发达地区积极凑办居家养老服务中心，正是应对长者的人生“丧失期”的理性做法。要解决以上问题，除了身边的亲人，特别是子女要给予老人更多的支持，帮助老人调整自我认识、增强信心，加强其沟通能力等方面外，还可以多鼓励老人家多出去走走，例如到居家养老服务中心“溜达溜达”，这样可以扩大长者的社交圈，可以有更多的机会与人交流，特别是与同龄人交流，有更多共同话题。

周定芬强调说：“减少老人独处的时间，让老人积极参与到社区活动中，有利于他们的心理发展。”

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