“低头族”需警惕 小心“颈型颈椎病”缠身

25岁的方彤（化名）长期从事文案工作，每天长时间伏案使用电脑，下班后也是低着头长期玩手机。8月初，方彤发现自己的脖子僵硬疼痛，如同“落枕”，活动受限；此外，这种“落枕”的频率越来越频繁。中山市中医院针灸科赵明华博士表示，经检查和确诊，方彤被“颈型颈椎病”盯上了。

记者范展颢通讯员黄琳

症状：“落枕”部位不断扩大

昨日，赵明华告诉记者：“方彤遇到的"颈型颈椎病"，随着时间推移，发病的频率越来越密集，出现症状的部位不断扩大。”

起初，方彤的症状是脖子僵硬、活动受限。这位白领以为休息一两天就好了。随着时间推移，方彤经常出现“落枕”症状；疼痛的范围也从颈部，逐渐扩展双肩乃至整个上背部。

赵明华说：“经过拍片检查，方彤确诊为"颈型颈椎病"。”

她表示，这类疾病，通常表现为反复出现颈部疼痛、肌肉酸胀、抬头困难，甚至“祸及”肩部和上背部。随着时间推移，颈部越来越僵硬，活动范围逐渐缩小，甚至出现“嘎嘎”的骨关节响声。

治疗：使用“火针”环节症状

赵明华分析说，“颈型颈椎病”多发于长期伏案工作人士，以及如今数量越来越多的“手机低头族”人群。他们出现反复“落枕”、工作累坏了脖子等症状，实际上是“颈型颈椎病”的最初阶段。“这时是治疗的最佳时机，可及时通过"火针"等中医康复手段介入。”

据介绍，“火针”又称为“烧针”。使用特制的针具，在火上烧至通体明亮后刺入特定穴位，发挥温经散寒、通经活络的作用。“火针”在临床上常用于治疗风湿寒痹、痛症等疾病。

赵明华举例说：“方彤来治疗时，我让她坐下，在颈项部、肩部反复触摸，沿肌肉走向寻找压痛点及条索状物，选取压痛及条索明显处作为"阿是穴"。然后，对风池、颈百劳、肩颈、阿是穴等部位的皮肤进行消毒，烧红0.3毫米直径的1寸长毫火针，刺入方彤的穴位，立即拔针。最后，再给针孔消毒，涂抹跌打万花油促进收口，就完整了整套"火针"流程。”

赵明华提醒市民，“颈型颈椎病”最容易盯上“手机低头族”。对此，从事脑力劳动的市民，平时要少低头，少玩手机，适当进行锻炼，避免“颈型颈椎病”的诱发和加重。

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