专家为市民预防疾病和促进健康支招 轻信偏方误病情 科学就医常健康

近日，国务院印发《健康中国行动（2019—2030年）》，围绕疾病预防和健康促进两大核心，提出将开展15个重大专项行动。文件强调，围绕疾病预防和健康促进两大核心，促进以治病为中心向以人民健康为中心转变，努力使群众不生病、少生病。专项行动包括：健康知识普及、控烟、心理健康促进、心脑血管疾病防治、癌症防治等。昨日，记者就提升健康素养及科学就医方面采访了中山市相关专家。

文/本报记者 周映夏 图/本报记者 缪晓剑

中山市居民健康素养水平接近全省平均水平

《健康中国行动（2019—2030年）》指出，当前，我国居民健康素养水平总体仍比较低。2017年居民健康素养水平只有14.18%。城乡居民关于预防疾病、早期发现、紧急救援、及时就医、合理用药、应急避险等维护健康的知识和技能比较缺乏，不健康生活行为方式比较普遍。科学普及健康知识，提升健康素养，有助于提高居民自我健康管理能力和健康水平。文件提出，到2022年和2030年，全国居民健康素养水平分别不低于22%和30%。

“其实中山市近年来在提高居民健康素养水平方面做了很多工作。”市健康教育所所长覃丽坚表示，中山市制订并实施《中山市全民健康教育工作规划（2017-2020）》《中山市居民健康素养提升行动三年服务计划（2017-2019年）》；连续三年试点实施“全民"义"起来，健康一百分——中山市健康素养提升项目”。近年来，中山市开展健康素养“六进”活动，把“健康素养66条”知识送进社区、送进家庭、送进各类人群。三年来，全市居民健康素养水平稳步提升，健康素养工作遍及24个镇区的277个社区，影响广，受众多，每年直接服务群众超过15万人次。

据介绍，经过几年的努力，全市居民健康素养水平由2016年的8.7%上升到2018年的17.9%，逐步接近全省平均水平，基本形成了全民参与、共建共享的健康社会氛围。

据了解，今年，全市居民健康素养和烟草流行监测工作在16个镇正式展开。7月12日举办全市2019年居民健康素养提升活动启动仪式后，深入学校、社区、企业、机关、居民小区等场所，开展25场中医药健康文化素养和心理健康素养提升活动，为青少年儿童、妇女、老年人、外来务工人员等人群提供服务；8月份推出VR健康教育体验直通车项目，深入全市180个场所为8万人次市民提供健康知识体验服务。

覃丽坚说，2019年中山市健康教育已经全面铺开，以纵向到底横向到边的工作理念，深入基层社区，力争今年中山居民健康素养水平提升至20%的目标而努力。

相信民间偏方延误病情仍然存在

《健康中国行动（2019—2030年）》提出科学就医。平时主动与全科医生、家庭医生联系，遇到健康问题时，及时到医疗机构就诊，早诊断、早治疗，避免延误最佳治疗时机。根据病情和医生的建议，选择合适的医疗机构就医，小病诊疗首选基层医疗卫生机构，大病到医院。遵医嘱治疗，不轻信偏方，不相信“神医神药”。

“科学就医，主要是针对老百姓。”市中医院国家临床重点专科肾病科学科带头人赖海标表示，近几年中山市民健康意识有所提高，但仍有少数人相信民间偏方和一些个人微信转发的小道消息，有了病不去医院，用这些偏方治疗，结果病越治越重，到医院找医生看时已经延误了病情，错过了最好的治疗时机。居民应该树立未病先防，有病防变，病后防复发的理念，平时选择适合自己的健康方式，如合理膳食，保证睡眠，适度锻炼，定期体检，控制好血糖血压等。

文件提出，遵医嘱按时、按量使用药物，用药过程中如有不适及时咨询医生或药师。每次就诊时向医生或药师主动出示正在使用的药物记录和药物过敏史，避免重复用药或者有害的相互作用等不良事件的发生。服药前检查药品有效期，不使用过期药品，及时清理家庭中的过期药品。妥善存放药品，谨防儿童接触和误食。保健食品不是药品，正确选用保健食品。

“合理用药首先是患者要按医嘱用药，不要要求医生打针、输液，否则医生很难做。”赖海标表示，有些患者有了病不找医生，自己到药店买点药吃，缺少专业指引，很容易出现吃错药的情况。还有些患者相信民间偏方，有了病先去按照偏方上说的服药，结果出现药吃了病好不了的情况。其实医生给患者开药时，会进行健康宣传教育，如饮食、锻炼等方面进行有针对性地预防。各医院在疾病的健康宣教及预防保健方面做得都比较好，比如市中医院预防保健科的医生每年到基层举办健康讲座，普及健康知识，平均每年能做100场左右，医院也经常到基层进行义诊，在给老百姓看病的过程中进行健康科普。基本上，医务人员都能掌握与本专业相适应的健康科普知识，并在诊疗过程中主动提供健康指导。各大医院利用微信公众号、健康科普平台等各种形式，为本地居民提供健康知识咨询服务。

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