海大社区居民自发性太极拳公益培训班开班

本报讯（记者纪瑾）为深入开展全民健身活动，提高社区居民身体素质，12月21日，吉大街道海大社区首个居民自发性太极拳公益培训班在社区党群服务中心三楼平台举行开班仪式，社区太极拳队队员、新学员共30余人参加了活动。

培训班的发起人兼海大社区太极队资深教练江玉霞为学员们授课。开班仪式上，江教练介绍说，太极拳是一种内外兼修、刚柔相济的拳术。练习太极拳，能起到颐养性情、强身健体的功效，但一定要有耐心，才能有所领悟、有所提高。

江教练细致地讲解动作要领，虽然队伍中有的学员对太极拳并不熟悉，但同样认真听、专注学。学员情绪高涨，练习积极性很高。70岁的梁叔说：“平时，我们自己也会听一些关于太极拳的讲座。练习太极拳不仅锻炼了身体，还丰富了老年人的生活。”

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