婆石社区举办“心理健康讲座进企业”活动 为企业员工解开“心结”

本报讯（记者何进）为提升辖区企业员工心理素质、促进员工身心健康发展、增强员工企业归属感，帮助员工缓解压力和情绪、提高工作效率，拱北街道婆石社区3月17日在兄弟工业有限公司开展心理健康进企业活动。主办方通过“心理健康，一路阳光”讲座，引导员工正确处理工作、家庭、情感、亲子等问题。

讲座由拱北街道婆石社区妇联联合香洲区心理协会举办。讲座一开始，香洲区心理协会常务副会长春晓老师为员工解读了哈佛大学最受欢迎的一节课——幸福课。在舒缓的音乐声中，老师带领大家开启健康心理的大门。

讲座过程中，春晓对现场参加讲座的员工进行了压力测试，大家按照自己的实际情况选择答案，并对照选择结果将压力划分为“压力最小、轻度压力、中压力、高压力”4个范围。春晓还根据不同压力值对应的解压方式，为员工讲解分析健康的定义和标准，并对心理危机干预的方式方法进行了介绍。

“随着年龄的增长，各方面的压力加大，有时候心里感觉非常烦闷，不知道该怎么疏解。听了今天的课程，收获很大。以后不开心的时候，可以按照老师教的方法进行排解了。”参与学习的郑女士说。

“疫情给一些员工造成了不小的心理压力，感谢社区为我们把心理健康服务送上企业门。”兄弟工业有限公司有关负责人封建霞说。

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