只有孤独才能与自己灵魂相遇

在一体化环境中，人们为社交所需，常常硬着头皮参与各类聚会。弗洛伊德的精神分析认为，亲密的人际关系是精神健全的最重要标志，更有人称它为人生意义和幸福的唯一源泉。其实，人际关系并没有如此高的位置。斯托尔是英国极具人文修养的精神科医生，专注于分析人类的负面情绪。在《孤独：回归自我》一书中（中文版译者凌春秀，人民邮电出版社出版），他本着一颗同理心，讲述了科学、哲学、文学、音乐等领域的绝顶天才，通过犀利但温婉的语言，剖析一系列心理个案，揭示亲密关系并不是获得价值的唯一要素，肯定了孤独在人生中的价值，是人生意义的重要源泉。在他看来，孤独不是一种病态，更不是借此逃离生活的不幸，而是摆脱过往、获取新生的方法。本书在很大程度上，矫正和完善了弗洛伊德所开创的精神分析传统。

斯托尔开宗明义：“独处也是一种能力。”当一个人的精神状态必须发生改变时，独处的能力就成了一种宝贵的资源。人在社交场合中，常常戴着伪面具，乃至在亲人前，也无法真实地表达自己。与真实的内心世界失去联系，是如此筋疲力尽。戴高乐也曾大发感慨：“往昔人事纷扰之际，孤独曾令我心向往之。”我们必须保留一处完全属于自己的小小避世所，在此回归孤独，找到真正的自由。本书对哲学和心理学最大的贡献是，提出了孤独的心理治疗作用——— 以创造性想象力治疗相关心理疾病。叔本华说：“我们承受的所有不幸，皆因我们无法忍受独处。”以丧亲者为例，他们要的不是他人的同情和劝慰，而是在独处中顺变。孤独也是一种需要和用途，人们的思考和创新，及与心灵的对话，都依赖于此。斯托尔在此过程中，肯定了想象力的重要作用。有些人自小处于分离或孤单的环境中，无所事事会很痛苦，于是发挥想象，在心里设计一些游戏。他们达到了利用自身的天赋去适应苦难，并从中寻找到人生真意的目的。斯托尔基于以上还总结出一段精辟的论述：“孤独是为了进行内在的整合和圆满，把新经验放到内在记忆中的某个恰当位置上，将外来印象消化，从而成为一个既独立又生长着的系统。”

某种程度上而言，孤独属于拥有自我意识和丰富想象力的人。人唯有孤独，才能与自己的灵魂相遇。一个人终究必须独立寻找自己的人生意义，跳出外部世界和人际关系，遵从内心，走自己的路，享受孤独的美好，在独处中，发现自我内心深处的需要、情感与冲动，从而实现自我价值。(阿 迟)

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