厚街医院睡眠医学中心开诊

本报讯睡不着，醒得早，或者睡不好，你会去看医生吗？记者从厚街人民医院了解到，其睡眠医学中心于日前正式开诊，为有睡眠障碍的患者提供更专业的诊疗服务。

“目前来我院就诊的患者中，以中老年人居多，但也有越来越多的儿童、青少年加入睡眠障碍的人群中，睡眠障碍发生率持续上升。”厚街人民医院精神科副主任医师王明霞介绍，与睡眠有关的疾病达100种之多，主要包含有失眠、睡眠呼吸障碍等。严重的睡眠问题会造成大脑、血液严重缺氧，血液黏稠度增加，从而导致高血压、糖尿病、肥胖、冠心病、心绞痛及夜间猝死，以及导致出现各种精神心理问题。

“失眠只是一种症状，患者前来就诊时，我们会问清楚病人病史，然后根据具体情况对症下药。”王明霞说，此外厚街医院睡眠医学中心还可以做睡眠分析检查，通过检测患者睡眠脑电波，根据实际情况给出专业睡眠指导方法。

同时，对于成年人来说，工作、生存压力大以及不良作息习惯是导致睡眠问题的主要因素。在不良习惯中，睡前刷手机位列首位，甚至出现一种现象——“不刷朋友圈睡不着”。

专家建议睡眠不好的人，睡前两小时内避免做激烈运动，睡眠差的人可以多试试冥想。

王明霞主任指出，引发失眠的原因很多，“短期失眠可自行调节，长期失眠建议通过医生面诊排除精神疾病，给出精准的个性化解决方案，切忌自行用药。”

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