以舞会友

朋友间也会互相学习交流。王翠在指导朋友们的动作。王翠老师展示高难度动作。王翠老师展示基本功。在练舞房，王翠带领着朋友们跳舞。图/记者李嘉斌文/记者刘金凤

每周，王翠总有一天时间是属于女友们的。过去，她和她们逛街、购物、聚餐、喝茶，现在，她把大家召集到了舞室，让她们跳起来。

这位来自陕西的姑娘，6岁开始学跳舞，后来在专业院校学习舞蹈、钢琴和声乐，毕业后在附属医院工作。她身材高挑、四肢修长，单凤眼，肤如雪，如一只美丽的孔雀，她有一个美好的愿望：希望身边的朋友都健康、美丽、青春常驻。现在的女人多累啊，在职场是名干将，在家中又是好妈妈、好妻子、好女儿，天天忙里忙外，直到看到镜中的自己体形发胖、形容黯淡才惊慌。王翠相信，舞蹈是一种“灵丹妙药”，专治女人焦躁、抑郁、虚胖，能让纾解情绪、人容光焕发，元气满满，自信爆棚。她的专长是跳舞，希望能用舞蹈帮助她们。

她借朋友的舞室，把大家召集过来，要求只有一个：带着笑容去练。刚开始是形体训练，拉伸、劈叉、下腰、压胯……这些训练当然比不上喝茶逛街舒服，但是，不对自己狠一点，又怎么能让肌肉紧致，让线条凹凸，让筋骨舒展，让人体变得灵动有力量？

训练是环环相扣的，当姑娘们对自己的身体越来越敏感，越来越灵活支配时，训练的动作幅度也大起来，跳跃、旋转、翻腾、柔软、控制……直到大家一听到音乐，就被“激活”，如风中之柳，婀娜招展，舞动着肢体。

我国古代乐舞理论称：“情动于中而行于言，言之不足故嗟叹之；嗟叹之不足故咏歌之；咏歌之不足，不知手之舞之足之蹈之也。”舞蹈和书法、绘画一般，讲究韵律、节奏，是一种含蓄而优雅的抒情，时疾时缓，时而节制、时而爆发。舞者的身体，如同住着一个精灵，一旦激发，就会释放神奇的力量。

看着女友们变得越来越好，王翠很开心。她说：“舞蹈不只是为了塑形、健美，还能很好抒情，大家聚在一起跳舞，也是一种感情交流，只是，这种交流换了一种形式。”

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