警惕以“爱”为名的心理控制

思考

很少有不爱孩子的父母，但有很多不知道怎么爱孩子的父母。有些爱变了味道，成了“毒药”。在心理学上，有一种现象叫父母心理控制，是指父母通过使用某些心理策略来侵入孩子的内心世界，控制孩子的心理和行为。我们都知道，对孩子的举止、学习习惯、择友等行为管太多不好，但相较于明显的行为控制，心理控制发生得更加隐蔽，对孩子造成的伤害也更加严重。那么，父母会在不知不觉中以爱为名实施哪些心理控制呢？很多时候可能父母自己也未意识到。

鼓励孩子依赖

使用“鼓励孩子依赖”策略的父母，会通过获得孩子的“离不开”或偏爱来控制孩子。“你做不了这个，妈妈来做吧！”“你不需要我了吗？”“爸爸和妈妈只能选一个，你更喜欢谁？”当孩子开始想独立做一件事，他们就会崩溃和愤怒，这是害怕孩子不再依赖自己的一种恐慌，但他们不愿意承认自己的恐慌，所以用愤怒和伤心来威胁孩子，以期将孩子拴在自己身边。

父母需要通过孩子对自己的依赖和偏爱，来坚定自己的价值，所以孩子有时候会以自己的“无能”来迎合父母的需求。总是忙于照顾孩子的父母，不妨停下来想想，到底是你需要不停地付出，还是孩子本身确实需要被照顾呢？

贬低个人价值

“你看看你，干啥啥不行，根本没救了！”“你这么内向，以后怎么适应社会呢？”“为什么别人能考100分，你就不行？”有些父母喜欢鸡蛋里挑骨头，常常表达出对孩子的能力有所怀疑，让孩子觉得自己能力不够，没有价值。

这种贬低式教育是一些父母经常使用的教育方式，他们以为这是教会孩子学会谦虚和谨慎的重要教育手段，却不知这极大地压抑着孩子的个性。长此以往，孩子会失去自我，总是觉得自己很卑微，只要出现问题都是自己的错。

诱导孩子内疚

“如果不是因为你，我早就和你爸爸离婚了！”“我们省吃俭用给你报的辅导班，说不上就不上了？”“这个家为了你牺牲了多少，你就考这个分数？”使用“诱导内疚”策略的父母，经常表现出牺牲者的样子，以期用“示弱”或“示好”的方式激发孩子的同情和内疚感，从而实现控制孩子的目的。有时，他们会把自己的失望和牺牲者心态投射到孩子身上，希望孩子能做出对等的牺牲，让孩子不能享受任务本身的乐趣，而是必须背负某种责任或使命去生活。

父母自身没有认识到，当他们诱导孩子内疚的时候，其实也在表达一种自身的无助，他们似乎想说“我已经做得这么好了”，但其实在说“我只能做到这种程度了”“我的能力就这样了”“你是不是觉得我不行”。这种自身的无助和焦虑，会因为孩子的不回应或回应得不够而加强，从而以更加惨的“人设”来期待孩子的关注和回应，但往往得到的，只能是孩子对其更加冷漠和厌烦。

有条件的爱

使用“有条件的爱”策略来控制孩子的父母，其关心和感情取决于孩子是否实现了他们的期望。孩子都害怕父母收回对自己的爱，有些父母用威胁切断对孩子关爱的方式来达到对孩子的心理控制。比如当父母感觉到孩子不受控制时，就会故意忽视孩子，不去安慰正在哭泣的孩子，威胁不给孩子吃饭或买玩具，甚至干脆说不要他了。要知道，在和孩子谈条件的同时，也在破坏着孩子心中的安全防线，那个感觉自己随时可能被抛弃的孩子会因为父母的不认可，而不敢承认错误，看不到自己的美好，甚至失去对生活的期望。

以上心理控制策略，有时候是父母的有意使用，而更多时候可能是无意识的一种处理方式，父母潜意识里将孩子视为自己的延伸，而不是独立的个人。这些心理控制会无形中破坏孩子对安全、亲密关系、能力和自主性的基本需求，使得孩子对内觉得自己不行、不够好，严重者会出现焦虑、抑郁，甚至是自杀，对外会出现社会适应不良或反社会行为。

认识是改变的重要一步，当父母们要脱口而出某个指责时，请自己是否在试图使用某些心理控制策略来伤害孩子。

作者介绍

邓之君，心理学博士，研究领域为儿童认知发展与家庭教育，发表多篇相关论文，参与编写及翻译多部儿童心理发展书籍。

新闻推荐

像重视未成年人一样重视“网瘾老年”

热点观察几年前，看到子女整天抱着手机，一些上了年纪的父母会很不解，有的甚至会加以斥责。如今，越来越多的中老年人用上了智能...